，为普及睡眠健康知识、提升群众健康素养，湖南省第二人民医院（省脑科医院）在一号楼一楼门诊大厅

　　睡眠占据人生约三分之一时间，是人体恢复机能、增强免疫力、维护心身健康的关键环节，是健康的“天然修复剂”。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国超3亿人存在睡眠障碍。入睡困难、打鼾憋气、失眠早醒、作息紊乱等问题高发，长期睡眠不佳会影响记忆力、情绪调节、器官发育与机体免疫力，给不同年龄段人群带来健康风险。

　　虽然春雨淅沥，但活动现场人气高涨。两场专题科普讲座干货满满：睡眠障碍及神经症科主任、主任医师曾宪祥带来失眠的自我识别与调整，用通俗语言教大家认识失眠原因、治疗方法、自我调整技巧等；代谢内分泌科主任、主任医师张海涛围绕“用优质睡眠，管理您的体重与人生”主题，揭示睡眠、体重、健康之间的相互关联影响，现场互动频繁、气氛热烈。

　　讲座结束后，多学科联合义诊开启。不少市民带着睡眠困扰问题前来。医院集结睡眠障碍及神经症科、神经内科、中医神志病诊疗中心、耳鼻喉科、呼吸与危重症医学科、中医科等多位专家，为市民提供一对一精准问诊，覆盖失眠、鼾症、多梦早醒、睡眠呼吸暂停、焦虑伴睡眠障碍等常见问题，给出个性化诊疗与调理方案。

　　“我打鼾十几年，经常半夜憋醒，白天总犯困，今天专家帮我排查了气道问题，还教了改善方法，非常实用！”市民李先生现场接受评估后连连点赞。活动同步推出免费耳穴压豆中医体验，通过刺激耳部穴位调节脏腑功能，帮助市民舒缓神志、改善睡眠。

　　此次活动紧扣世界睡眠日主题，以多学科协同优势打通“健康科普—义诊评估—自主干预—中医体验”的全链条服务，既提升公众对睡眠疾病的认知，也引导市民养成规律作凯云官网息、科学护眠的健康习惯，以优质睡眠守护心身健康、点亮美好生活。